Was sagen Kritiker zur Saftkur?

Die Meinungen gehen auseinander

Die Saftkur gehört zu den radikalsten Diäten, welche es gibt. Aus diesem Grund gibt es auch immer wieder gespaltene Meinungen dazu. Vor allem Kritiker raten stets von der Saftkur ab und bezweifeln deren Wirkung. Der Grund dafür ist die einseitige Ernährung und der Verzicht auf feste Nahrungsmittel.

Die Meinung der Kritiker

Kritiker, wie Wissenschaftler und Ernährungsexperten, bezweifeln die Wirkung einer Saftkur und raten von dieser ab. Zudem sind sie der Meinung, dass der Erfolg dieser Kur nur von einer sehr kurzen Dauer ist, da die Menschen sich anschliessend wieder wie gewohnt ernähren. Des Weiteren halten viele Kritiker an dem fest, dass Schlacke überhaupt nicht ausgespült werden müssen, da dies der Körper schon von alleine ohne Hilfe durchführt. Die einseitige Ernährung wird ebenfalls kritisiert, da der Körper die Zeit über keine Kohlenhydrate, Eiweisse und Fette zugeführt bekommt und dies schädlich ist. Nicht zu vergessen ist auch das starke Hungergefühlt, welches zur regelrechten Qual werden kann.

Ärzte befürworten die Saft Kur

Viele Ärzte dagegen befürworten die Saftkur, da der Körper so von Giftstoffen gereinigt wird. Zudem gibt es Berichte darüber, dass die Saft Kur sogar krebskranke Menschen geheilt hat. Der Grund dafür ist, dass die Krebszellen nicht versorgt wurden und dadurch abgestorben sind. Auch bei Menschen, welche an einem hohen Blutzucker,- und Cholesterinspielgel litten, hat die Kur wahre Wunder bewirkt und die Werte wieder in den normalen Bereich eingependelt. Des Weiteren fühlen sich die meisten Menschen nach der Saft Kur viel wohler und vor allem gesünder. Ein weiterer Pluspunkt ist natürlich, das Menschen, die zu viel wiegen, mit der Kur auf eine gesunde Art und Weise ihr Gewicht reduzieren können. Eine ärztliche Überwachung wird natürlich von den Ärzten empfohlen.

Auf was geachtet werden sollte

Allerdings sollte bei einer Saft Kur einiges beachtet werden. Säfte, welche aus frischen Obst und Gemüse gepresst wurden sind, liefern dem Körper die Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, welche er braucht. Bei Obst und Gemüse aus den Tiefkühlregalen ist dies nicht der Fall. Daher sollten nur frischen Nahrungsmittel für die Saft Kur verwendet werden. Des Weiteren sollte die Kur auch nur dann durchgeführt werden, wenn die Person gesund ist. Diabetiker, Herzkranke und Menschen, welche an einem schwachen Immunsystem leiden, sollten von dieser Kur absehen. Auch sollte die Kur nur über einen kurzen Zeitraum, zwischen ein und drei Wochen, durchgeführt werden. Empfohlen wird eine ärztliche Überwachung wenn die Kur für einen längeren Zeitraum durchgeführt wird.