Mit der Biotta Kur abnehmen, geht das?

Die Biotta Kur ist keine Diät

Bei der Biotta Wellness Kur handelt es sich nicht um eine klassische Diät, sondern um eine Entgiftung sowie Entschlackung des Körpers. In der Wellness Woche werden keine festen Nahrungsmittel aufgenommen, sondern die Menschen ernähren sich in dieser Zeit von Säften, Tees und Leinsamen. Natürlich reduziert sich in der Woche auch das Körpergewicht, die meisten Menschen, die schon die Biotta Kur durchgeführt haben, berichten von einem Gewichtsverlust von circa 2 Kilogramm. Natürlich ist dies auch schon ein kleiner Erfolg, wenn der Wunsch nach Gewichtsverlust vorhanden ist - aber halt nur ein kleiner. Im Vordergrund steht bei der Schweizer Kur (Biotta stammt von einem Schweizer Unternehmen) die Entgiftung des Körpers. Durch die Aufnahme von Nahrungs- und Genussmitteln sammeln sich in unserem Körper Giftstoffe sowie Schlacke an, diese werden mithilfe der Biotta Kur ausgespült und danach fühlen wir uns einfach besser, gesünder und unser Hautbild verbessert sich.

Ein positiver Effekt der Biotta Kur

Während der Wellness Woche verspüren viele Menschen immer wieder ein Hungergefühl, doch dieses lernen sie zu unterdrücken bzw. zu ignorieren. Hierdurch wird den meisten deutlich, dass das Hungergefühl nicht sofort gestillt werden muss, damit wir uns gut fühlen. Viele geben ihrem Hungergefühl sofort nach und essen direkt etwas, was wiederum dazu führen kann, dass schnell ein paar Kilos zu viel auf der Hüfte landen. Der Kopf wird im Prinzip in der Biotta Wellness Woche ?umprogrammiert?, denn er lernt, Hunger heisst nicht gleich essen, essen, essen. Durch die Kur lernen die Menschen auf ihren Körper zu hören, aber nicht bei jedem ?knurren? zu reagieren. Oft essen wir weiter, obwohl sich schon das Völlegefühl eingestellt hat, dies geschieht aus Angst, dass schon bald der Magen wieder ?knurrt?, doch das ist falsch. Sobald das Sättigungsgefühl einsetzt, sollte die Nahrungsaufnahme gestoppt werden, egal wie gut es uns auch schmeckt. Diese Erkenntnis hilft auf Dauer das Gewicht zu reduzieren bzw. es in der Balance zu halten.

Ein weiterer positiver Effekt

Durch die Biotta Wellness Woche beschäftigen sich die Menschen mit ihrem Körpern, dem Körpergefühl und mit gesunder Ernährung. Vielen wird bewusst, das Essen, gerade von fettigen und ungesunden Nahrungsmitteln, uns nicht ?glücklicher? machen, sondern eigentlich den Körper nur belasten. Zuviel Gewicht, die Rede ist von ungesundem Übergewicht, macht das Leben schwerer, anstrengender. Mit ausgewogener Kost und bewussten Essen, sprich das Essen geniessen und dies Biss für Biss, reduziert sich automatisch das Gewicht und wir fühlen uns gesünder, glücklicher und zufriedener.